【脆柿子的營養價值】
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1、潤腸通便：脆柿子富含果膠，是一種水溶性的膳食纖維 ， 有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘、保持腸道正常菌群生長等有較好作用 。
2、潤肺生津：脆柿子能有效補充人體養分及細胞內液，能起到潤肺生津的作用 。
3、補充維生素C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，食用脆柿子可以為人體補充大量的維生素C 。
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