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1. 一天都吃香蕉可以瘦嗎無法瘦，即使你一天什么都不吃都無法瘦，你只是將主食替換成了香蕉，這樣頂多能幫你不增加多余熱量攝入，減少新的脂肪產生，但是想要減少已有的脂肪，這樣是沒有辦法做到的 。
2. 每天吃香蕉能瘦嗎香蕉能夠促進胃腸道蠕動 ， 促進消化，降低便秘的可能，但是對于脂肪的作用暫時沒有發現 。
3. 吃香蕉一天吃幾根最好【一天都吃香蕉可以瘦嗎 吃香蕉能瘦肚子嗎】 一天三根就好，分別在早中晚三餐前吃 ， 能夠促進腸道蠕動，促進消化吸收 ， 促進血液循環 。
4. 吃香蕉能瘦肚子嗎吃香蕉最多能夠幫助解決便秘的問題，使肚子不會很脹，但是想要減掉腹部的脂肪 ， 目前香蕉還不具備這樣的效果 。
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