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1、減少油脂的分泌，黑頭是由于T字區中旺盛的皮膚油脂被空氣中的氧氣氧化形成，減少油脂的形成有利于減少黑頭的形成 ?？梢猿砸恍┚S生素B6片或一清膠囊等幫助控油 ， 同時減少肥肉等油脂的攝入 。
2、增加局部清潔，局部清潔不徹底也會加重黑頭，可以使用泡沫豐富的氨基酸洗面奶或者使用潔面儀等 。
3、使用果酸換膚等醫美治療 ， 果酸換膚也具有一定深層清潔、清除黑頭的效果 。
4、用果酸類產品、果酸面膜等，可以幫助去除已經形成的黑頭 。
5、平時應注意T區的清潔，適當使用潔面儀等產品 ， 或者洗臉巾 。
【學生如何自己去黑頭 如何讓發際線慢慢變低】6、生活上注意不熬夜，不吃巧克力、蛋糕等高GI食物，不吃肥肉等脂肪豐富的食物 。
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