頸部保養方法
方法一：深層清潔
MM們潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔， 在清潔之后才能夠進行一道一道保養的工序;所以既然要保養好我們的脖子， 那清潔是一定少不了的 。
頸部清潔Tips：清潔頸部的時候， 要和涂抹頸霜一樣， 由下往上洗， 保持肌膚紋路的提升;還有， 水溫不宜過高， 因為過高的水溫會導致肌膚過早老化 。
方法二：涂抹頸霜
保養頸部， 首先頸霜要早晚使用， 因為頸部肌膚比較敏感， 血液循環也較差， 必須使用專門的頸部保養霜來改善 。 頸霜可以滋潤頸部肌膚， 防止頸部皺紋的產生， 尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素， 最好成為一種習慣 。
方法三：常做頸部護理操
常做頸部護理操能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性， 預防肌肉松弛老化， 避免出現皺褶及“雙下巴”， 有效地加速腦部血液循環， 使人腦保持清醒、靈活狀態 。
頸部護理操的具體做法
一是頜頸對抗
將兩只手握成拳頭狀， 兩胳膊肘同時側分 。 兩拳重疊， 用力頂住下頜， 頭部努力向下壓， 兩拳努力向上抵抗 。 保持數秒， 還原， 繼而重復 。
二是平轉頭頸
保持站立或坐直的姿勢 。 將頭頸向左側平轉， 盡量碰觸到左肩， 然后還原;再向右側平轉， 重復一樣的動作， 如此重復十次 。
結語：脖子是一個最容易暴露年紀的部位， 尤其是對于女性來說， 如果脖子不保養好， 露出一條條頸紋的話， 那么別人一看就知道， 年紀肯定不小了， 所有做的表面工作都白費， 所以大家一定要多加注意這些方面， 從內到外的保養起來 。
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