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1、吃海馬一般情況下不需要一公一母，因為海馬本身就是一種補腎壯陽和活血散瘀的補品，成分和效果大部分都是相同的，不分公母，所以也不需要一定的一公一母 。
【海馬為什么要一公一母 海馬為什么要一公一母配對】2、吃海馬可以補充元氣，能夠緩解人體腰酸腿軟，還可以緩解疲勞，而且有很好的止咳和平喘作用 ， 對氣血和虛弱都是非常有幫助的，但是孕婦還有虛火比較旺盛的人群不建議吃 。
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