吃大蒜可以降血壓嗎?

【吃大蒜可以降血壓嗎?】

吃大蒜可以降血壓嗎?

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大蒜中含有活性成分能溶解體內瘀血,可用于治療高血壓伴有冠心病、冠狀動脈血栓癥等 。還有研究發現冠心病患者服用大蒜油5個月,膽固醇高可以降低10%,三酰甘油可降低21% 。糖尿病患者容易并發冠心病和腦血栓,大蒜素則能降低血糖 , 所以,它對冠心病和血栓的形成有預防作用 。大蒜中還含有一種具有降壓作用的配糖體 。
現代營養學研究表明,大蒜的含鉀量遠比含鉀量要高得多 , 白皮大蒜每100克食部含鉀362毫克,含鈉19.6毫克 , k因子為15.41 , 紫皮大蒜每100克食部含鉀437毫克,含鈉8.3毫克,K因子52.65,同屬高鉀低鈉食品 。

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