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1、葡萄既不屬于涼性，也不屬于熱性，屬于平性水果 。葡萄甘、酸、性平，歸肺、脾、腎經 。
2、葡萄中維生素C和花青素 ， 有抗氧化作用，可以在一定程度上延緩衰老 。葡萄中的葡萄糖和果糖，可以為機體提供能量，有抗疲勞的作用 。葡萄中的褪黑素還可以幫助睡眠，對睡眠情況可以起到一定的調節作用 。
【葡萄是熱性的還是涼性 葡萄屬于熱性還是涼性的呢】3、要注意葡萄中的植物酸和糖分一定程度上會刺激口腔黏膜，過食容易出現口腔潰瘍等情況 。由于葡萄中的大量葡萄糖可以被機體快速吸收，所以血糖高的人要少量食用 。
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