【胡蘿卜可以生吃嗎？】
文章插圖
胡蘿卜的營養價值最主要的就是胡蘿卜素 ， 不過胡蘿卜素是脂溶性物質，溶解在油脂中，才能在肝臟腸壁中的胡蘿卜素酶作用下 ， 轉化為能被人體吸收的維生素A，所以胡蘿卜應該用油炒或者魚肉同燉，才能便于人體吸收，生吃營養大部分被直接排泄了 。
推薦閱讀
- 臥推可以天天練嗎 臥推一天練多少個
- 筆記本電腦的充電器可以托運嗎
- 臥推可以豐胸嗎 臥推對乳房的好處
- 哪些食物可以幫助身體排毒？
- 淋雨感冒了，喝什么茶可以驅寒？
- 一斤櫻桃泡幾斤白酒
- 怎樣可以提高數學成績 可以提高數學成績的方法
- 受涼感冒了，可以喝點白酒驅寒嗎？
- 肝病患者可以吃蘑菇嗎？
- 哪些食物吃了可以益智補腦？