【倒經吃什么好？】
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倒經是經血上逆，可能跟你這段時間的情緒波動有關，樓主可以通過下面的食療調理一下身體，不過還是要注意近段時間的情緒 ， 憂思過重或者脾氣不好會加重倒經現象，偶爾一兩次，不是很嚴重可以自行調理，次數多了就要去醫院檢查了 。
食療一：豬皮煲豬蹄
食材：豬皮60克、豬蹄1只、大棗10枚
制作：
（1）洗干凈豬皮切成半厘米寬的條狀 ， 豬蹄切成八大塊，大棗洗干凈；
（2）一同放入高壓鍋中，加水蒸至豬皮、豬蹄爛熟 。
功效：滋陰養血
食療二：牛膝高梁粥
食材： 高梁米200克、牛膝6克 。
制作：高梁米、牛膝洗干凈、一同放入鍋中，加水煮成粥 。
功效：活血通脈，引血下行 。注意：進食牛膝高梁粥時，避免食用燥熱的食物 。
食療三：黃花藕節
食材： 黃花菜30克、鮮藕節60克
制作：洗干凈食材，一同放入鍋中煮湯喝
功效：行肝止血，有調經的作用 。
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