【脫發的人應該多吃什么？】
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女孩子住一塊確實是頭發多，但是一般來說每天掉發在50根左右都屬于正?，F象，超過100根的話就需要注意了 。女孩子脫發可以常吃一些谷物，像是黑豆、黑芝麻、米糠等 。蔬菜可以多吃點菠菜、芹菜、胡蘿卜 。堅果類的就是核桃、松子這些 。這類食物對補充卵磷脂、維生素B、維生素E、肌醇、膽堿十分有益，能刺激新發再生 。除了飲食補充以外 ， 還想提醒一下喜歡用護發素的女孩子，護發素洗一下發尾就好了，不要讓護發素接觸到頭皮，這樣很容易堵塞毛孔，讓頭發脫發更加嚴重 。
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