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我的一個朋友最近身體很不好，經常感覺頭暈 ， 有時候蹲下連一分鐘都不到站起來就頭暈的特別厲害，去醫院檢查醫生說她患了高血壓，請問患了高血壓怎么治療效果比較好？
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高血壓患者首先要注意體重，體重胖的人很容易血壓高，建議體重胖的人一定要適當減肥，另外，高血壓患者在飲食方面要多吃清淡食物 ， 辛辣油膩的盡量少吃 。
【如何防止高血壓效果好？】除此之外 ， 經常要保持好心情，盡量不要不要生氣 。研究發現，人一旦無法控制自己的情緒，經常生氣，就會帶來更大的弊端 。尤其是對于高血壓患者來說，一生氣就會導致血壓上升，這也是很多患者高血壓急發的原因之一 。所以建議有高血壓癥狀的人 ， 平時千萬不要隨便發脾氣 。一定要保持好的心情 。
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