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如何做到不生氣，怎樣才能做到不生氣？

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怎樣才能做到不生氣是人都有脾氣 ， 都有性格 ， 碰到不順心的事，心中都會生氣 。要想不生氣，首先要能忍、能讓 。常說忍一時風平浪靜 ， 退一步海闊天空 。比如有人拿話懟你，你先不要暴噪如雷，針鋒相對 。而要想一想他或她為什么要懟你，之前有沒有過節，是不是得罪過對方 。在這思索的過程中，自己沒有馬上反擊對方 ， 對方也就不好意思得寸進尺，這樣就有緩和的余地矛盾就不能激化 ，  。還有俗語云，伸手不打笑臉人 。要能做到這些 ， 的確不易 ， 要有足夠的修養 。這修養來自書本 ， 只要讀的書多了，就會明理 。書可修身，胸有詩書氣自華 。像彌勒佛那樣大肚能容容天下之事，這樣就能少生氣甚至不生氣 。但對于有損原則的事情 ， 我們還是要據理力爭的 。

如何做到不生氣，怎樣才能做到不生氣？

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如何使自己不生氣生氣時，可以去鍛煉自修 。
練字 ， 畫畫，聽音樂 ， 看電影，等
唱歌 ， 跳舞 ， 逛街 ， 等，
行走，跑步，騎車，等，
拳擊 ， 散打，健身，等 。
如何做到不生氣，怎樣才能做到不生氣？

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如何才能不生氣保持心情愉快呢【1】不計較——做人要心胸寬廣，不要小肚雞腸；凡事不要鉆牛角尖，不要斤斤計較 。這樣自己就會不生氣或少生氣 。
【2】不在乎——凡事不往心里去，裝作無所謂，事情無論再糟，就要順其自然，不要太在乎，自己就會少生氣或不生氣 。
【3】 不攀比——有很多生氣的事情都是源于自己的不知足，凡事都要與他人比較，比吃比穿比車房，越比越喪氣 。
【4】裝傻子
——天下什么人不生氣，毫無疑問那是傻子 。聰明人就善于裝傻子，裝遲鈍 ， 凡事不要太清楚，這樣自己就會不生氣 。
【5】裝聾子——對于不順耳的語言，甚至是刺耳的噪音，做到充耳不聞，或者是一只耳朵進一只耳朵出，或是讓一陣風從耳邊刮過 。
【6】裝瞎子——現實生活中看不慣的事，不順眼的事，盡量做到視而不見 ， 做到睜一只眼閉一只眼 ， 凡事眼不看為“凈” 。
【7】裝傻子——天下什么人不生氣，毫無疑問那是傻子 。聰明人就善于裝傻子 ， 裝遲鈍，凡事不要太清楚，這樣自己就會不生氣 。
【8】放得開
——人一輩子放得開，就是給自己松綁 。放下一切名利、金錢、權勢和愛情，經過努力得到的就好好把握 ， 得不到的就不要強求，就要放下 。
【9】 看得開——凡事看開點 ， 一切順其自然 ， 不必太在意得與失，人要活在當下，面對挫折不氣餒，向明天看，向未來看，向美好看 。
【10】 想得開——有些煩惱的事情，只要自己想開點，一切都過去了 。否則，放在心里就只有自尋煩惱，生悶氣 。
怎么讓自己不生氣離開讓你生氣的現場 。在自己鄙視讓你生氣的人 。找到自己更多的優點或者優勢 。找到那個讓你生氣的人有哪些不如你的地方 。想想你有他沒有的東西有哪些 。在心里你立馬變成富人，高大上起來，而對方變得矮矬衰 。心情就會好起來，還生氣嗎？
讓自己不生氣的方法【如何做到不生氣，怎樣才能做到不生氣？】想讓自己不生氣，最好的辦法就是學會忍耐，生氣解決不了任何問題，學會忍耐 ， 找到更好的解決辦法 ， 凡事讓自己多笑一笑，讓自己變得幽默，幽自己一默 ， 什么事情都會過去 。

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