得了膽結石飲食上要注意什么呢?


得了膽結石飲食上要注意什么呢?

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我因為得了膽結石而在醫院住了一段時間,做完手術后 , 我還覺得有一陣疼痛 。醫生只是簡單地叫我注意飲食,但我卻不知道我該吃什么,不該吃什么 。請問,得了膽結石飲食上要注意什么呢?
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【得了膽結石飲食上要注意什么呢?】得了膽結石要注意以下四個飲食習慣 。第一 , 得了膽結石要注意吃清淡的食物 , 一餐不能吃太多食物,不要過度吃食物,會對胃不好,但可以吃多幾餐 。第二,得了膽結石的應該多吃纖維類的食物 , 例如蔬菜、水果、麥子等等 。多吃雞肉、魚肉來補充營養 。第三,不要吃容易令肚子飽的食物,例如薯類、洋蔥、汽水等容易脹氣的食物,否則,會對胃產生不好的影響 。第四,盡量用清蒸食物的方法來代替油煎炸 。

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