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紅色的蔬菜有哪些

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紅色的蔬菜有哪些

文章插圖
1、西紅柿：其富含豐富的胡蘿卜素和番茄紅素，番茄紅素具有很強的抗氧化性，具有藥理作用 。
2、胡蘿卜：是傘形科、胡蘿卜屬野胡蘿卜的變種，一年生或二年生草本植物 。根粗壯，長圓錐形，呈橙紅色或黃色 。莖直立，高可達90厘米，多分枝 。
3、紅甜椒：又稱之為燈籠椒等，原產地南美洲的秘魯和中美洲的墨西哥一帶 。為一年生茄科植物 ， 可生或熟食 ， 并含有豐富的維生素C 。
4、紅菜苔：紅菜苔又名紫菜苔，顏色過紅時會逐漸加深成為紫色，紅菜苔其實是菜心的新品種，是食用蔬菜長出來的紅莖，它的莖桿和葉脈是一種十分特殊的紫紅色，
5、紅色包心菜：紅心白菜從外觀上不能看出與普通白菜的區別，但是菜心卻是紅色 。這個新型的品種主要特點就是紅心，其口味十分清甜 。
【紅色的蔬菜有哪些】6、紅薯：紅薯大多為白色或黃色，但也有特殊的紅心紅薯，顏色十分紅，其含有豐富的蛋白質以及淀粉，果膠 ， 纖維素，是營養價值頗高的一種蔬菜 。

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