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胃腸炎吃什么好 胃炎有哪些食療方法

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胃腸炎吃什么好 胃炎有哪些食療方法

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很多人平時的飲食習慣都不算良好，所以才會有一些胃腸疾病，常見的胃腸疾病都是慢性的，需要患者在生活中進行調理，那就要患者在飲食上著重注意 。胃腸炎是很常見的消化系統疾??，那?，胃腸炎吃什么好？胃炎有哪些食療方法？
胃腸炎食療方
一、桂花心粥
【胃腸炎吃什么好 胃炎有哪些食療方法】材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克 。
做法：
1、粳米淘凈 。
2、桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量 ， 用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁 。
3、粳米 ， 湯汁放入鍋內 ， 加適量清水，用武火燒沸后 ， 轉用文火煮，至米爛成粥即可 。
4、每日1次，早晚餐服用 。
二、鮮藕粥
材料：鮮藕適量 ， 粳米100克，紅糖少許 。
做法：
1、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈 。
2、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥 。
3、每日2次 ， 早晚餐食用 。
三、桔子蜂蜜飲
材料：橙子1只，蜂蜜50克 。
做法：
1、將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣 。
2、橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，留汁即成 。
3、代茶飲 。
四、枸杞藕粉湯
材料：枸杞25克 ， 藕粉50克 。
做法：
1、先將藕粉加適量水小火煮沸后 ， 再加入枸杞 ， 煮沸后，可食用 。
2、每日2次 ， 每次100-150克 。
五、桔皮粥
材料：鮮桔皮25克，粳米50克 。
做法：
1、先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬 。
2、待粳米熟后食用 。每日1次，早餐食用 。
六、蜂蜜桃汁飲
材料：蜂蜜20克，鮮桃1個 。
做法：
1、先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成 。
2、每日1～2次，每次100毫升 。
經常胃痛吃什么好
1、銀耳紅棗粥
材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克 。按常法煮粥 。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者 。
2、蓮子粥
材料及制法：蓮子30克，大米100克 。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月 。適用于脾胃虛弱者食用 。
3、三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟 。
適合：食飽后胃脹胃痛 ， 噯氣夾有食物味道及大便味臭者 。
4、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯 。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者 。
5、莼菜羹
材料及制法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克 ， 將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸 ， 再加入莼菜，湯沸后加鹽 ， 出鍋后淋上麻油即成 。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療 。
6、雙魚湯
材料及制法：花膠100克，鮮魚腥草100克 ?；z用水泡半天，切成細絲 ， 加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味后食花膠飲燙 。
專家點評：清胃生肌止痛 。
適用人群：胃熱患者，即經常感覺胃里有灼燒感 ， 及因熱而引起上消化道出血的患者 。

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