一包薯片的熱量等于吃多少米飯


一包薯片的熱量等于吃多少米飯

文章插圖
1.一包100克的薯片所含的熱量為547大卡左右 。
2.每百克薯片含有碳水化合物474克、脂肪347克、蛋白質56克 。
【一包薯片的熱量等于吃多少米飯】3.薯片是由馬鈴薯切片后,炸或烤至脆口并加以調味制成的 。
4.薯片含油量通常在30%左右,屬高油高鹽食物,熱量較高 。

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