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高海拔地區需要注意什么

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高海拔地區需要注意什么

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高海拔地區的氧氣比較稀??，可疫\嬪硇跗?nbsp;， 避免出現缺氧的現象;同時也要減少洗頭，洗澡的次數，避免傷風感冒;最好帶上太陽帽和墨鏡，因為高原地區紫外線強烈，直接照射對皮膚傷害較大 。
高海拔地區注意事項 高海拔地區地勢高，氣壓低 ， 氧氣稀?。?一般人去那邊可能會缺氧，也就是所謂的高原反應 。高血壓，嚴重貧血的人，不要盲目進入高海拔地區 。同時要向去過的人咨詢相關情況和上網查看注意事項 。
不常住在高海拔地區的人，去之前一定要對自己身體狀況進行充分的了解，最好做個嚴格的體檢 。從沒有去過高海拔地區的人出發前注意休息 ， 保證充足的睡眠 。在高海拔地區盡量減少洗頭，洗澡的次數，避免傷風感冒 。
【高海拔地區需要注意什么】高海拔地區空氣稀，紫外線強烈，直接照射對皮膚傷害大，長時間呆在戶外一定要戴太陽帽和墨鏡 。晚上室內注意通風，保持空氣流動 。多飲水，盡量不要飲酒，不要劇烈運動 。

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