【怎樣在月子里改善皮膚 如何在月子里改善皮膚】
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1、注意皮膚保濕，多喝水，多喝營養豐富的湯，補充水分，多吃含有維生素c的食物，比如西紅柿、草莓、橙子等，有美白的功效 。
2、產后注意休息，睡眠充足，心情放松，有利于身體內分泌調節平衡 ， 促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活性 。
3、建議使用一些比較溫和的護膚品和面膜 ， 這樣更有利于皮膚干凈而有光澤 。
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