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1.高粱米煮飯前建議泡兩個小時以上 。
【高粱米泡多久可以煮飯】2.高粱米為粗糧的一種，營養價值高 ， 由于其含淀粉量較高，所以蒸煮時需要耗費較長時間，建議泡的時間在兩個小時以上 ， 也可以放入冰箱冷藏泡，這樣口感比較好 。
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