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過敏性鼻炎能游泳嗎 過敏性鼻炎可以游泳嗎

游泳生活百科


過敏性鼻炎能游泳嗎 過敏性鼻炎可以游泳嗎

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過敏性鼻炎是一種常見的鼻炎癥狀，過敏性鼻炎一般比較難治療，過敏性鼻炎生活中是有很多需要注意的地方的 。比如，過敏性鼻炎要注意飲食以及避免接觸過敏原等等，那么，過敏性鼻炎是否可以游泳呢？泳池里面的水也比較不衛生，過敏性鼻炎是否可以游泳呢？
1、可以游泳嗎
單純的過敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防護 。
過敏性鼻炎患者主要是因為反復多次的暴露、吸入外界過敏原而引起的，游泳本身對疾病影響不大，關鍵在于水質的好壞 ， 一些泳池的環境不太衛生，水質較差，可能誘發疾病的發作 。
過敏性鼻炎患者如果合并鼻竇炎或者急慢性中耳炎等疾病 ， 就不適合游泳，防止水進入體內，而引起病情加重 。
2、游泳的風險
為了預防泳池的水傳染疾?。?泳池的工作人員經常會向水中投放消毒劑，俗稱漂白粉 。漂白粉的主要成分為次氯酸鈉，是常見的過敏原，可能對鼻黏膜有一定刺激，不少過敏性鼻炎患者對次氯酸鈉容易產生過敏現象，從而引起疾病的發作或者加重 。另一方面，一些泳池的水可能消毒不干凈，水質較差，也容易刺激鼻粘膜而誘發過敏性鼻炎 。
3、怎么游泳好
過敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳場等遠離漂白粉的環境 ， 盡量少去游泳池，去游泳池也要選擇正規的場所，并做好相應防護措施，在游泳前后可以有針對性地在醫生指導下服用相關的抗過敏藥物，以防過敏的復發 。
游泳時可以佩戴鼻夾或者鼻塞，保持正確的姿勢，防止鼻腔入水 。游完泳后可以用鹽水洗洗鼻子，幫助減少化學成分對鼻黏膜的損傷，從而減少致敏原在鼻腔的駐留，也可以經常按摩迎香穴、鼻通穴來疏通鼻道 。游完泳要及時沖洗穿衣，做好保暖措施，防止感冒 。
4、游泳的好處
過敏性鼻炎患者在天然干凈的遠離漂白粉的環境中游泳，有利于促進血液循環、提高心肺能力，增強機體免疫力，有利于預防和治療過敏性鼻炎 。
5、健康小貼士
過敏性鼻炎患者盡量避免去漂白粉刺激很強的泳池里游泳，在游泳時要做好保護措施 ， 為了提高機體免疫力，可以采取其他方式代替游泳，比如跑步、登山、騎自行車等有氧運動 。
6、鼻炎怎么防
1、注意環境空氣清凈避免接觸灰塵及化氣體特別害氣體
【過敏性鼻炎能游泳嗎 過敏性鼻炎可以游泳嗎】2、減少冷空氣鼻粘膜刺激適候注意戴口罩洗澡應盡量擦干發再進行睡眠避免冒
3、注意保暖氣候轉變極易冒引發鼻炎季節轉換注意觀看氣預報及進行適添衣
4、加強營養增強體質提高身體素質通運使血液循環改善鼻甲內血流致阻滯
5、改掉挖鼻良習慣
6、慎用鼻粘膜收縮劑尤其要期間斷使用

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