【碧根果和巴旦木能一起吃嗎】
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可以 。
碧根果和巴旦木都屬于堅果的一種，兩者都含有豐富的營養物質，比如維生素E和類黃酮抗氧化劑，食用后對身體健康有一定好處 ， 并且兩者在營養成分并不會產生沖突，所以是可以一起食用的 。
但是碧根果和巴旦木不能一次性食用過多的量 ， 因為兩者會含有較多的糖分和脂肪，食用后不僅會引起上火，還會導致脂肪攝入量過多而導致發胖的現象 。
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