文章插圖
可以吃 。
蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，主要有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神等功效，而且含有豐富蛋白質、脂肪、多種脂肪酸、碳水化合物、礦物質、維生素等成分，因此孕婦是可以適當吃蓮子的 。
【蓮子孕婦能吃嗎】 只不過需注意的是，為避免蓮子中的涼性對孕婦及胎兒產生不利影響，蓮子最好將蓮子心去除，或者配合一些暖性的食材用，如紅棗、銀耳、枸杞等 。
推薦閱讀
- 蓮子發苦是什么原因
- 蓮子心吃多了會怎么樣
- 秋季一餐吃螃蟹不能超過幾個 什么人不能吃螃蟹
- 蓮子和百合哪個功效更強
- 孕婦要怎樣測量體重？，親寶寶app怎么測胎兒體重？
- 蓮子吃了會拉肚子嗎
- 吃蓮子可以美白皮膚嗎
- 吃蓮子需要把里面的芯去掉嗎
- 吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎
- 蓮子心喝多長時間有效果