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喝水就可以了 。
【胖大海泡水是喝水還是吃胖大?！?/strong> 胖大海作為一種性味甘、寒 ， 歸肺、大腸經，有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等功效的中藥材，其中的大部分成分都是可溶出的 ， 而當成分溶出到水中后 ， 胖大海剩下的部分也沒有什么太大的食用價值了，而且食用口感也不好，因此胖大海泡水直接喝水就可以 。
但需注意的是 ， 藥材的成分溶出率和水溫相關，要是泡水的水溫過低，成分溶出的不多，醫療效果就不會好，因此胖大海泡水時，最好選擇剛煮沸的開水泡 。
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