吃完鈣片吃柚子有影響嗎 吃著鈣片能吃柚子嗎?


吃完鈣片是可以吃柚子的 。柚子和鈣的吸收不沖突 , 鈣片在溶解生成離子鈣的時候方能被人體吸收 , 而離子鈣容易和果酸結合形成不溶性的沉淀 , 影響鈣的吸收 , 所以補鈣期間含有草酸的食物不建議和鈣片同食 , 同時脂肪類可使未吸收的脂肪酸與鈣形成不溶性鈣皂由糞便排出 , 使鈣丟失 , 不建議同時 。柚子本身不含草酸也不屬于脂肪類食物 , 和鈣片同時服用時可以的 。
柚的果實表皮、花、葉還可提取優質芳香油 , 果皮中可提取優質果膠 , 果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等 。果實綜合利用后經濟效益可望增長4倍 , 柚的綜合利用還有很大的發掘潛力 。果肉含維生素C較高 。
【吃完鈣片吃柚子有影響嗎 吃著鈣片能吃柚子嗎?】

    推薦閱讀