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破解指甲透露出的健康密碼( 二 )

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有寄生蟲？烏梅醋是你的好幫手
中醫將人體內的寄生蟲病并稱為“蟲積” 。嚴重的“蟲積”就是我們在小說里看到的“蠱”了！很多食物都可以殺蟲 ， 比如南瓜子、檳榔、烏梅等 。平時我們可以喝點烏梅醋 ， 烏梅和食醋都有很好的緩解寄生蟲和殺死微生物的作用 。烏梅醋做法很簡單 ， 將干烏梅放入食醋內浸泡24小時 ， 就可以飲用了 ， 每天喝1~2次 。
下午茶時光 ， 去曬太陽吧
補鈣是為了骨骼的生長和質量 。中醫講 ， 腎功能控制骨骼的生長和質量 ， 要想骨骼好 ， 就得腎功能好 ， 因此補鈣的核心在于補腎養氣 。在中醫里 ， 太陽象征了陽氣的來源 ， 所以曬太陽就能補腎氣 ， 特別是在春天里曬頭頂 ， 能促進鈣質充分吸收 。因此 ， 曬太陽也能“補鈣”！曬太陽時 ， 不要在玻璃房里 ， 因為紫外線透不過玻璃;不要戴帽子 ， 也不要穿太厚的衣服;春天曬太陽時 ， 控制在2個小時內 。
Do it：指甲這樣養才美

1、最好在洗澡后或者用溫水泡手后剪指甲 ， 這樣就不會弄傷指甲 ， 還容易剪 。
2、盡量少做水晶甲之類的美甲 ， 因為美甲會銼掉指甲表層的保護層物質 ， 去除指甲圖案時 ， 不要自己硬掀、搓 ， 要請專業美甲師幫忙 。
3、經常將指甲浸泡在天然油(如溫麥芽油)中約5~10分鐘 ， 再對手指進行從指尖向表面角質層的按摩 。
4、每晚睡覺前 ， 將凡士林涂在指甲上輕輕按摩 ， 可使指甲光澤潤滑 。
5、指甲是藏污納垢的地方 ， 很容易攜帶各種各樣的細菌 ， 要常剪指甲 ， 注意指甲清潔 。
TIpS：你也許常常在剪指甲時 ， 除掉或推后指甲上的小皮 ， 即指甲上靠近月白處、蒙在指甲上的皮膚 。這樣一來 ， 甲面變得更加修長 ， 雙手顯得更加秀氣 。不過 ， 這樣做會破壞指甲小皮的生理功能 ， 輕則讓指甲變得脆弱 ， 重則引起甲溝炎 。
三、半月痕減小或消失 你的氣血不足
半月痕是指甲根部的白色弧形痕跡 ， 雙手要有8？10個、占指甲面積的1/5才健康 。半月痕弧度大、光澤好 ， 說明氣血旺盛;半月痕變小或消失 ， 說明人體氣血衰退 ， 體質寒 ， 也就是免疫力弱 。氣血不足會導致臟腑功能的減退 ， 引發疾病 。
想要了解凹凸不平的指甲到底蘊含著什么樣的健康問題 ， 想要及早預防 ， 都來看看小編給你的介紹吧 ， 防范于未然 。
指甲凹凸不平癥狀一：匙狀甲
匙狀甲就是指甲中間下陷 ， 整片指甲變成平坦或匙狀 。這種指甲是不足性鐵質貧血病、梅毒、甲狀腺障礙 ， 風濕熱等有關 。應該多補充人體所需要的鐵 ， 少吃風濕熱的食物為妙 。
指甲凹凸不平癥狀二：博氏線
指甲上出現橫溝就是博氏線指甲癥狀 ， 這很大程度是因為營養不良或得了只會暫時影響指甲生長的某種嚴重病癥 ， 如麻疹、心臟病突發 。這樣 就要注意營養的均衡了 。
指甲凹凸不平癥狀三：指甲表面粗糙 ， 一道道的豎紋
指甲上有豎紋 ， 如果短時間出現就消失 ， 那是因為太過操勞 ， 用腦過度而造成的 ， 如果豎紋一直存在 ， 就是體內器官的慢性病 ， 豎紋是黑色的話 ， 那就是肝腎的機能相對脆弱 。
指甲凹凸不平癥狀四：指甲上是成行的凹點
指甲的表面如果變成如銅器表面的凹點 ， 有時是因為患了簇狀禿發癥的原因 。這是一種醫學界還不怎么了解的身體免疫病 ， 嚴重的就話會造成頭發部分或全部脫落 。要及早找醫生治療 。
指甲凹凸不平癥狀五：林賽氏指甲
所謂的林賽氏指甲指的是接近甲尖的一半呈褐色或粉紅色 ， 接近甲狀出現的一半是呈白色 ， 這可能是慢性腎衰竭的一個跡象 。多吃補腎的食物 。
從指甲也可以看出的身體狀況 ， 所以平時我們也要多留意我們的指甲是否有什么異常 ， 有的話就要及早治療 。
灰指甲的初期癥狀
1.鉤甲
病甲生長過長 ， 并向掌跖側彎曲;這就是一個典型的灰指甲初期癥狀的表現！

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