南瓜花怎樣做好吃 六種人不能吃南瓜花

【南瓜花怎樣做好吃 六種人不能吃南瓜花】

南瓜花怎樣做好吃 六種人不能吃南瓜花

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可以做青椒炒南瓜花,具體做法如下:
1、【原料】:青椒100克,南瓜花18朵,干花椒12粒,生姜片8克,烹調油35克 , 味精2克,精鹽3克 。
2、【制作】:青椒洗凈,去籽,切成粗絲;南瓜花洗凈 , 用刀剖開成兩片;炒鍋內放烹調油燒熱,下生姜片、干花椒粒、精鹽、青椒絲炒幾下,再下南瓜花合炒至斷生后 , 放味精推勻,起鍋即成 。

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