黑豆的吃法最簡單的吃法 黑豆的吃法( 二 )


6黑豆的12種家常吃法黑豆的吃法有黑豆粥、醋泡黑豆、黑豆芝麻糊、黑豆紅棗湯、黑豆排骨湯、黑豆漿等 。
黑豆的吃法及做法黑豆紅棗湯 材料:黑豆,紅棗,紅糖 做法:黑豆洗凈泡水4小時,將泡豆子的水倒掉,然后放入沙鍋中 。紅棗洗凈,用手捏一下,放入鍋中 。鍋中放入足夠多的水大火煮開后小火煮一小時 。
黑豆蓮藕母雞湯配料:蓮藕400克,老母雞1只,黑豆100克,紅棗15枚,生姜、精鹽皆適量 。制法:把黑豆倒入鐵鍋,干炒到豆衣裂開,拿清水洗凈,曬干 。老母雞宰殺后去雜,洗凈 。蓮藕切塊,紅棗去核,生姜切片 。
黑豆的更好吃法:黑豆烏雞湯 首先將所有的食材區別清洗干凈,烏雞去毛、內臟,何首烏切成片,紅棗去核,然后將這些材料全部放入鍋中,適量添加點黑豆進去,加入調味料,要中火煮3小時左右,黑豆烏雞湯就完成了 。
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