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山楂的吃法和禁忌 山楂的吃法

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山楂的吃法和禁忌 山楂的吃法

文章插圖
1、山楂煮粥 。
煮粥的時候，放上3-5片的山楂干 ， 再放點白糖和幾粒紅棗 ， 熬出來的粥口感酸甜味美，常吃不僅有美白補血的效果，而且還可以調理人的氣色 。
2、山楂紅棗湯 。
30克的山楂干 ， 再加2大碗清水、3-5粒的紅棗、適量的黑糖或者紅糖，大火煮開后，再轉小火熬10分鐘即可，它簡直就是女人的貼心湯，在大姨媽來的前幾天，喝上2-3碗就可起到活血化瘀的效果 。
【山楂的吃法和禁忌 山楂的吃法】3、山楂燉肉 。
燉肉的時候，放幾片山楂進去，即可提升肉的口感，又可掩蓋住肉腥味，燉出來的肉吃起來不油膩 。
4、山楂蜂蜜醬 。
將山楂燉爛后，再將它放入攪拌器中打成漿，再倒入適量的蜂蜜拌勻，然后把它涂抹到面包片中，吃起來味道也挺不錯的，常吃有養生的效果 。

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