銀耳煮5分鐘可以吃嗎 煮銀耳要煮多久才熟


銀耳煮5分鐘可以吃嗎 煮銀耳要煮多久才熟

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1、煮銀耳要煮3-5分鐘即可 。
【銀耳煮5分鐘可以吃嗎 煮銀耳要煮多久才熟】2、銀耳口感滑潤,香甜醇美,富含蛋白質、維生素、膳食纖維,還含有鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質,經常食用可潤腸通便、美容養顏、生津潤肺等,和木耳一樣是屬于比較容易熟的食物,一般將其撕成小塊 , 開水下鍋煮3-5分鐘就能熟,但此時的銀耳口感偏脆嫩,適宜涼拌來吃,如果是做銀耳湯需要燉出膠狀 , 還需繼續燉煮30分鐘-1小時左右才行 。

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