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硬質粗粒小麥是粗糧嗎 小麥是粗糧嗎( 二 )

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5、粗糧雜糧有：玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥等 。玉米 玉米（ZeamaysL）是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。
6小麥粉屬于粗糧嗎1、是的，屬于粗糧 。其實，有些人會認為小麥粉就是面粉，把小麥粉與面粉混為一談 。但是嚴格上來講，小麥粉和面粉是不一樣的 。
2、小麥不是粗糧，是細糧 。粗糧主要包括谷物類(玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥等)、雜豆類(黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等)，以及塊莖類(紅薯、山藥、馬鈴薯等) 。
3、小麥粉是小麥粒未去皮磨的粉，含有麩皮，屬于粗糧 。面粉是小麥粒去皮后磨的粉，不含有麩皮，屬于細糧 。
4、小麥粉是粗糧面粉是精糧主食小麥粉也可以像面粉一樣頓頓當主食吃 。是不會不容易消化的 。
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