【吃什么增強抵抗力免疫力】吃匹多莫德等增強抵抗力免疫力，注意飲食營養，多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、骨頭湯、牛奶等食物，適量進行身體鍛煉 。海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助于增強免疫力 。
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