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紅薯的家常做法有哪些 紅薯的家常做法( 二 )

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6、功效：蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素 。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素 。
6紅薯的做法家常做法大全1、蒸紅薯條 原料：紅薯 做法：把紅薯每一條都洗干凈，然后把整條整條的紅薯放進鍋里，然后往鍋里加入適量的水，蒸20分鐘左右 。
2、第六種做法：烤紅薯干，平時大家在超市買的紅薯干覺得很好吃，以為非要在太陽下晾曬一兩個月才能做出來，其實不用的，只要家里有烤箱，就可以做出比超市賣的還好吃的烤地瓜干 。
3、拔絲紅薯 材料：黃壤紅薯300克，綿白糖90克，花生油500克(實際耗油40克) 。做法：紅薯洗凈去皮，切成大小均勻的滾刀塊 。
4、如下：材料：紅薯適量 。*** ：蒸紅薯：最常見的吃法，也是最健康的吃法 。將紅薯切厚片放入蒸鍋內，大火燒開，轉小火蒸20分鐘，不著急開鍋蓋，燜5分鐘，就可以享受美食了 。
5、紅薯小點心的做法 紅薯切片蒸熟搗泥 。加入白糖奶粉再搗會 。溫度降到35度左右放酵母粉 。攪拌勻 。再加入面粉，揉成光滑的面團，靜置發酵 。發酵好的面 。揉面排氣，搟成長方形大片 。
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