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圣女果的功效與作用及營養價值 圣女果的功效與作用( 二 )

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小西紅柿的功效與作用：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血和增進食欲的功效 。可治口渴，食欲不振 。經常食用圣女果能起到促進小兒的生長發育作用 。圣女果可以增強人體抵抗力、延緩衰老 。
西紅柿中帶有番茄素可維護身體不會受到煙草和轎車有機廢氣中致癌物質內毒素的損害，并可提升身體的防曬隔離作用 。
小番茄的功效與作用：緩解眼疲勞、促進發育、護肝 。小番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬 。小番茄可緩解口渴，改善食欲不振的癥狀，具有緩解眼疲勞、促進發育、護肝等功效 。
小番茄具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效 ?？芍慰诳?，食欲不振 。經常食用圣女果能起到促進小兒的生長發育作用；還可增強人體抵抗力、延緩衰老等 。
小西紅柿，又稱圣女果、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的7倍 。小西紅柿的功效與作用：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血和增進食欲的功效 。
6吃小番茄的好處和壞處抗癌 為了研究食用西紅柿的益處，研究人員發現西紅柿具有抗癌作用 。這是因為西紅柿含有番茄紅素，這是一種強有力的抗氧化劑，已經被證明可以降低患癌癥的風險 。此外，西紅柿還含有多種對癌癥有益的物質 。
之一，降低抵抗力 。本身小番茄的維生素含量就很高，所以吃多了的話，男性體內的自由基就會被過分的清理，雖然有利于 *** 存活，但相對的沒有了自由基的保護，各類細菌和病毒感染人體的幾率也會變大 。第二，上火 。
可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老 。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能 。
西紅柿中的番茄紅素對降低血清脂質過氧化和低密度脂蛋白膽固醇氧化水平有好處 。低密度脂蛋白膽固醇是心腦血管疾病重要的檢測指標之一，與中風、動脈硬化等疾病有很大關系 。
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