兩歲半寶寶喝的鯽魚湯怎么做 兩歲寶寶喝鯽魚湯有哪些好處


兩歲半寶寶喝的鯽魚湯怎么做 兩歲寶寶喝鯽魚湯有哪些好處

文章插圖
1、材料:一條新鮮的鯽魚、適量生姜、大蒜、蔥以及水 。
2、先把鯽魚處理干凈,在鯽魚背上適當的劃上一些刀口 。
3、蔥碎切碎在鍋中燒油爆鍋 , 然后把鯽魚下入鍋里,把魚煎到兩面發黃,之后在鍋中加入適量冷水,然后倒入煮鍋中 。
【兩歲半寶寶喝的鯽魚湯怎么做 兩歲寶寶喝鯽魚湯有哪些好處】4、緊接著加入拍扁的生姜 , 大火先煮3-5分鐘,然后小火煮兩三個小時,直到魚湯發白就可以了 。

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