西紅柿炒蛋怎么做好吃又簡單 西紅柿炒蛋怎么做


西紅柿炒蛋怎么做好吃又簡單 西紅柿炒蛋怎么做

文章插圖
1、【材料】:雞蛋4枚、西紅柿2個、白糖少許、清水少許、油適量、鹽適量 。
2、【制作步驟】:
(1)雞蛋磕入碗中,調入適量鹽,添加蛋液三分之一左右的清水,蛋液中加清水的作用是為了雞蛋炒出來更加蓬松 。
(2)把蛋液充分攪拌均勻,一定要快速攪拌 , 讓蛋清與蛋黃混合均勻 。
(3)西紅柿洗凈后先切片,再切成小塊兒,塊兒越小越好 。這里的西紅柿不必去皮,皮中番茄紅素的含量很高 , 如果嫌棄西紅柿皮的口感,可以在炒好后把皮挑選出來 。
(4)熱鍋熱油,油要適當多一些,小火,油熱后倒入蛋液 , 暫且不要動它 。
(5)待蛋液逐漸凝固,還未完全凝固時,用筷子把雞蛋劃散,形狀很自然的雞蛋塊兒就形成了,雞蛋炒好后盛出來待用(不要把雞蛋炒老了) 。
【西紅柿炒蛋怎么做好吃又簡單 西紅柿炒蛋怎么做】(6)重起油鍋,這次油要少,倒入西紅柿,中火翻炒 。
(7)把西紅柿炒融,炒出紅油,調入少許白糖炒勻 。加白糖可以讓這道菜口感更有層次 , 回味也更好 。
(8)西紅柿的湯汁全部炒出之后,把炒好的雞蛋倒進去,快速炒勻即可關火 。

    推薦閱讀