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冰糖色的 *** 過程 冰糖五色粥的材料和做法步驟教程( 二 )

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五色養顏粥-做法 將各種豆篩選干凈 。把豆子浸泡一夜（若天氣炎熱，為了防止滋生細菌，可放入冰箱） 。將泡好的豆子連水倒入鍋內，再倒入清水，水與豆的比例大概6：1，用大火煮 。
6五色養顏粥的做法,五色養顏粥怎么做好吃,五色1、準備好做粥的材料：綠豆、黑米、棗片、紅蓮子、甜杏仁 。綠豆30克 。洗凈 。黑糯米40克 。洗凈 。甜杏仁10克 。洗凈 。紅蓮子12粒 。洗凈 。紅棗片20片 。洗凈 。別相信包裝袋上的“開袋即食” 。
2、煮之前將各種豆類泡一夜，會容易煮爛 。用電高壓鍋煮粥會更省時間 。
3、具體做法：五種成份，各取等量，用清水洗凈 。放碗中，用清水浸泡一個晚上 。
4、之后瀝去水份 將木耳泡軟瀝干，然后切成小塊 在鍋中將米，薏米，木耳和紅棗混合，加入750mL水，高火煮滾10分鐘 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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