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急常識( 三 )

生活百科患者


會得胃癌 。因為胃得不到休息2.一個星期只能吃四顆蛋 。
吃太多 。對身體不好3.雞的臀部含有致癌物，不要吃較好4.飯后吃水果是錯誤的觀念 。
應是飯前吃水果5.晚上睡覺前不要喝水，可能第二天出現眼帶浮腫6.喝豆漿時不要加雞蛋及糖 。也不要喝太多7.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃8.早上醒來 。
先喝一杯水 。預防結石9.睡前三小時不要吃東西 。
會胖10.少喝奶茶 。因為高熱量 。
高油 。沒有營養價值可言 。
長期飲用 。易罹患高血 。
高山病
高山病形成的原因是由於高度愈高，空氣愈稀薄，氣壓就愈低，因此人體所需要的氧氣壓力也隨之降低，但是人體所需要的氧氣含量仍然不變，為使血液中維持人體所需之含氧量，故必須增加紅血球的含量，但人體自動增加紅血球之含量需要幾天的時間，因此在剛進入山區時，會因為高度突然增高，人體來不及適應，而產生體內氧氣供應不足的情形，高度愈高，過渡時間愈短，產生的反應就愈劇烈，這種生理反應一般稱為[高山病] 。
高山病的癥狀有：嘔吐、耳嗚、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發燒、睡意朦朧，嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不寧、精神亢奮、思考力、記意力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象 。預防的方法有：登山上升的速度不宜太快，最好步調平穩，并配合呼吸，同時要視坡度的急緩而調整，使運動量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸 。上升的高度應逐漸增加，每天攀爬的高度應控制，以適應高山氣壓低，空氣稀薄的環境 。行程不宜太緊迫，睡眠、飲食要充足正常，經常性地作短時間的休息，休息時以柔軟操及深呼吸來加強循環功能及高度適應，平常應多作體能訓練以加攝氧功能 。
高山病的急救方法：給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優先處理，注意失溫及其他并發癥 。立即休息，將病患移至無風處，若疼痛嚴重，可服用鎮痛劑止痛 。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止 。一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈 。雖然如此，嚴重之患者仍需送醫處理 。
人工呼吸方法
病人呼吸已停止而心臟仍在跳動，或心跳剛停止不久，如電擊、溺水、勒死、中毒等情況下的急救 。
進行工人呼吸時，應將病人安放在溫暖而且空氣流通的地點，解開衣服，清除口腔內痰、泥土、血，有假牙者應取出 。
1.仰臥式人工呼吸法：病人仰臥，急救者面對病人，兩腿分開，跨過病人雙側大腿，跪在地上，兩臂伸直，雙手掌貼放在病人的肋弓下，拇指向內，其余四指向外，借急救者自身體重將病人胸廓向下前方推壓，持續2~3秒鐘，使胸廓縮小，排出肺內氣體；然后急救者上身伸直，雙手松開，使病人胸廓自行擴張而吸人空氣 。如此反復施行，每分鐘15次為宜 。
2.俯臥式人工呼吸法：病人俯臥，頭偏一則，急救者跪在地上，面對病人背面，手法及動作、次數等與仰臥式工人呼吸基本相同 。在施行工人呼吸時，千萬不要用力過猛，以兔引起肋骨骨折 。在作人工呼吸的同時，應與醫院聯系，請求前來處理 。
該答案來自極限戶外網官方網站
根據生活和工作中發生的意外的常見程度，主要有以下的急救常識：打“120”報警電話要點、止血方法、腦溢血急救方法、呼吸困難急救方法和癲癇發作的急救措施 。
1、打“120”報警電話要點
我國各地的急救電話號碼統一規定為“120”（北京地區也可撥“999”）
撥打“120”時，要準確說明患者的姓名、性別、年齡，確切地址、聯系電話；患者患病或受傷的時間，目前的主要癥狀和現場采取的初步急救措施；報告患者最突出、最典型的發病表現；過去得過什么疾病，服藥情況；約定具體的候車地點，地點要具有標志性，容易找到 。
2、正確的止血方法
出血之后首先要抬高受傷的部位，用清水清潔污染的傷口，如果傷口流血較多要先止血再清潔，然后用消毒的紗布或者是干凈、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口，用手按壓5—10分鐘，確實流血不止要及時去醫院 。
重要提示：不能將傷口進行捆扎，可能會造成局部缺血壞死 。
3、腦溢血急救方法
患者突發腦溢血，要立即撥打120并采取相應的急救措施 。讓患者平臥床上，保持周圍環境安靜，不可猛烈搖動昏迷者，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標；將患者的頭偏向一側，防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現窒息；如伴有發熱，可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭，降低局部溫度，有利于腦保護 。

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