1. 首頁 > 生活百科 > >

游泳急救常識( 三 )

生活百科游泳


如果你的同伴不是（ ），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助 。2、身體（ ）不要去游泳 。
最容易發生（ ）、（ ），危及生命 。3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在（ ）、（ ） 的情況下，不可以立即下水，否則容易引起（ ）、（ ）等 。
4、惡劣天氣如（ ）、（ ）、（ ）等情況下，也不宜游泳 。5、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此（ ） 。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有（ ）米，并且水下沒有（ ）、（ ）…… 。以（ ）先入水較為安全 。
7、下水前試試水溫，若水太冷，就（ ） 。二、判斷（25分） 1、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死 。
（ ）2、當發生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動 。（ ）3、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長 。
（ ）4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱 。（ ）5、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方 。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家 。（ ）三、簡答（20分）1、在游泳中，發生抽筋，一般怎么處理？2、發生溺水者如何將其救上岸？四、溺水岸上急救，我也會?。?9分）當溺水者被救上岸后，岸上的急救是挽救溺水者生命的重中之重，那么如何開展岸上急救呢？請博學的你給同學們詳細解釋一下吧！ 戴橋小學學生防溺水安全教育知識競賽試卷 姓名 年級 得分 中小學生游泳和防溺水安全常識 （一）中小學生游泳“十六忌” 1.忌飯前飯后游泳 。
空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象 。2.忌劇烈運動后游泳 。
劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等 。3.忌月經期游泳 。
月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染 。4.忌在不熟悉的水域游泳 。
【游泳急救常識】凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外 。5.忌長時間曝曬游泳 。
長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎 。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜 。
6.忌不做準備活動即游泳 。水溫通常比體溫低，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適 。
7.忌游泳后馬上進食 。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病 。
8.忌游泳時間過久 。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期： 第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白； 第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖； 第三期：停留過久，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象 。
總之，游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時 。9.忌有癲癇史游泳 。
患有癲癇病者，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災” 。10.忌高血壓患者游泳 。
游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免 。11.忌心臟病患者游泳 。
如先天性心臟病、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之” 。12.忌中耳炎患者游泳 。
不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等 。13.忌患急性眼結膜炎游泳 。
該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚 。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳 。
14.忌某些皮膚病游泳 。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情 。
15.忌酒后游泳 。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖 。
酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外 。16.忌忽視泳后衛生 。
泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物 。如若耳部進水，可采用措施將水排出 。
之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞 。（二）預防溺水事故發生 1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳 。

推薦閱讀