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校園夏季防疫呼吸道感染小知識( 三 )

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張主任說，不要忽視夏季的身體鍛煉，3歲以上的兒童可以在早晚時間到洛浦公園等地方進行快速走或散步等適當活動，1歲以下的嬰幼兒要堅持母乳喂養，避免帶孩子到人多、擁擠的公共場所；平時室內空調的溫度不要過低，與室外的溫差最好不要超過10℃；飲食上注意多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，也可以通過補充維生素C來增強抵抗力；手頭常備些感冒藥等常用藥物，出現輕微的感冒癥狀后可使用一些抗病毒類藥物，不要輕易使用抗生素，而癥狀嚴重時最好到正規醫院進行治療 。（作者：吳彬 李磊 來源：洛陽晚報） 腸道傳染病，是一類經消化道傳播、以腹瀉為主要癥狀的疾病 。
常見的有霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、感染性腹瀉、戊肝、甲肝等 。臨床癥狀有腹痛、腹瀉、嘔吐等，嚴重者可引起死亡 。
預防原則是謹防“病從口入”，養成良好的個人衛生習慣：喝開水、不喝生水；食用燒熟煮透的食品，不吃生、半生水產品以及不潔食品；外出就餐、旅游要注意飲水、飲食衛生 。流行性乙型腦炎，簡稱乙腦，是由乙腦病毒經蚊傳播所致的中樞神經系統傳染病 。
該病流行于夏秋季，多發生于兒童 。因此做好防蚊、滅蚊工作對預防乙腦尤為重要 。
如遇到持續高熱、頭痛、嘔吐、抽搐等癥狀，應及早就醫，以免喪失治療良機 。急性出血性眼結膜炎，俗稱紅眼病，是由腸道病毒引起的傳染病 。
該病潛伏期數小時至5天，一般為1-2天 。預防應注意個人衛生，不共用毛巾、浴巾、手帕等 。
對于流行性感冒的預防，應注意經常開窗通風；使用空調時室內空調溫度應保持在25℃至27℃，相對濕度保持在60%左右；生活規律，睡眠充足 。一旦出現類似流行性感冒癥狀，應及時就診治療 。
隨著炎炎夏日的到來，多種口腔疾病也進入了高發期 。牙疼 夏天人們都喜食冷飲，強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發生疼痛，此時再不治療就有可能引發牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發癥 。
同時，吃過多的冷飲可加重各種原因引起的牙本質敏感 。因此應及時治療齲齒 。
牙周炎 當出現牙齦出血、紅腫、牙齒松動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經存在 。夏季晝長夜短，人們睡眠不足、食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了有利條件 。
一旦出現上述癥狀應及時就醫 。更重要的是預防為主，具有良好的口腔衛生習慣，定期做口腔檢查 。
復發性口瘡 復發性口瘡是夏季易發的口腔疾病之一，其病因目前尚不清楚，多種因素與之相關，如消化不良、胃潰瘍、腹瀉、便秘等消化系統疾??；遺傳因素也占有一定比例；一些女性病人則與月經周期有關；缺乏一些微量元素如鐵、鋅、銅、維生素B12、葉酸等可導致潰瘍的發生；在精神緊張、情緒波動，感冒發熱、睡眠不足、過度勞累而致免疫力低下時也容易發病 。疾病發作時，唇、頰等處黏膜 。
一是抓經營準入，促進食品衛生安全 。
督促學校做到衛生許可證持證率100%，從業人員健康證持證率100%，食品原料進貨驗收登記臺賬登記率100% 。二是抓水質監測，促進飲用水安全 。
重點對使用自備水源學校進行監測，通過聯系衛生部門抽檢和學校自備水定期送檢等方式加大對學校自備水源的監測力度，確保城鎮學校自備水監測覆蓋率100%，農村學校自備水抽檢率30%以上 。三是抓制度落實，加強夏季傳染病防控 。
對學校傳染病管理組織、應急措施、疫情報告等制度落實情況進行檢查指導，督促學校、托幼機構建立和完善傳染病疫情網絡直報系統，完善學校傳染病疫情監測系統 。1.穿著得體儀表整潔符合大學生身份，進入教學樓、圖書館不得穿拖鞋、背心、吊帶裝、超短裙（褲）等；2.與異性交往要文明得體，不在公共場所勾肩搭背，擁抱、接吻；3.在校園公共場所注意衛生清潔，不得亂扔包裝袋、飲料瓶、瓜果殼等雜物；4.嚴禁攜帶一次性飯盒等白色污染物進教學樓和宿舍樓；5.嚴禁從宿舍樓上向下扔酒瓶、易拉罐、飲料瓶等雜物，宿舍內的垃圾要及時清掃到宿舍樓指定位置，不得丟棄在宿舍門口；6.在校園內劃分責任區，院、系學生干部負責責任區的文明、衛生工作，認真檢查，及時清理，并做好責任區內各種不文明行為的說服教育工作 。
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快 。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防：

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