適當的運動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心 。5、密切親友互動交流，做到隔離不隔心在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺與同學交流、與親友保持聯系 。
相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨感，也能增強戰勝疫情的信心，并增進彼此的情誼 。
【關于疫情的心理科普小知識 疫情期間相關的心理小知識】
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