手環調時間和日期的方法是：
1、首先在APP中點擊添加設備，并選擇手環 。
2、接著將手機藍牙打開，然后將手環和APP綁定 。
3、綁定后，在聯網狀態下，手環可自動校準時間 。
【手環怎么調時間和日期】
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