以左腳后跟為支撐點，前腳掌放在離合器踏板上，利用腳踝和膝蓋壓或者抬 。抬離合時，腳后跟可以稍微后移，避免離合踏板卡在腳掌處(跑到腳心)，這樣可以更好的控制離合器的快慢速度 。
【怎么控制離合器的速度】離合器位于發動機和變速箱之間的飛輪殼內，用螺釘將離合器總成固定在飛輪的后平面上，離合器的輸出軸就是變速箱的輸入軸 。在汽車行駛過程中，駕駛員可根據需要踩下或松開離合器踏板，使發動機與變速箱暫時分離和逐漸接合，以切斷或傳遞發動機向變速器輸入的動力 。離合器是機械傳動中的常用部件，可將傳動系統隨時分離或接合 。對其基本要求有：接合平穩，分離迅速而徹底；調節和修理方便；外廓尺寸??；質量?。荒湍バ院煤陀凶銐虻纳崮芰?；操作方便省力，常用的分為牙嵌式與摩擦式兩類 。
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