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防溺水安全作文 小學生防溺水安全我知道演講稿( 三 )

生活百科演講稿


2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決 。
同學們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極進取，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任 。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生 。
謝謝大家!
小學生防溺水安全我知道演講稿5
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《珍愛生命、預防溺水》 。同學們!現在天氣越來越熱，暑期也即將來到 。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一 。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故 。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命 。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的 。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧 。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳 。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚 。
2、游泳時切勿太餓、太飽 。飯后一小時才能下水，以免抽筋 。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳 。要做好下水前
的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳 。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩渦處游泳 。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救 。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助 。
7、當發現有人落水時，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊 。
由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然 。水無情，人有情 。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的 。

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