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有關心理知識的視頻 有關心理知識的小活動( 三 )

生活百科心理健康


其實學校相對來說希望比較正面的東西，暫時只想到這些，而后有想到再補充 。
純手工，望采納 。
心理班會活動策劃書一.活動主題：“放開心扉”二.活動背景及目的： 剛剛邁入大學的我們對大學的生活和環境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環境中開始新的生活.學習 。
離開親人.朋友，在這里開始新的旅程，因而產生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒 。通過開展這次心里班會，讓同學們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱 。
讓大學的生活變得更加美好和充實 。三. 活動的宣傳：1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長相應的配合心理委員的工作3.權益部宣傳組做好相關的海報宣傳板四.活動時間：11月中旬~12月初五.活動地點：由各班心理委員定六.活動對象：各班全體同學七.會場布置：1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫 。
（營造“放開心扉”這個主題內容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等 。）2.桌椅的擺設3.背景音樂設置（根據相應的背景及游戲環境，選擇適當的音樂 。）
4.各種游戲道具（由具體游戲規則而定）八.其它物資準備： 可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動內容： 1.事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛） 2.心理委員切忌不要一味地發表有關心理知識方面的講話，應在帶領同學們一起做有關心理小游戲或小活動過程中，適當地穿插些心理知識，做心理健康意識宣傳 。讓同學們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會 。
3.以全班合唱的形式，結束此次心里班會 。（歌曲自選） 4.作會議總結，提出相關希望 。
5.會議結束 。
心理健康小知識
1、了解自己，接納自己、肯定自己 。
2、對自己的生活負責 。
3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標 。
4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中 。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒 。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心 。
7、建立良好的人際關系 。
8、注意鍛煉身體，展現朝氣活力 。
9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度 。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境 。
人際交往能力的提高
人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行為 。
人類的心理適應，最主要的就是對于人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來 。
1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養 。
2、學會角色扮演的心理調適
3、對競爭與合作要有正確的認識
4|、接受自己，悅納他人 。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法 。
6、消除人際交往中的不良心理
原發布者：tyr200012
心理活動策劃方案[方案]一、活動原因：據調查~在我國~存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30% 。而長期以來~心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求 。因此~在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動~讓心理健康走進青少年生活 。二、活動的目的：1、提高青少年的心理素質~加強青少年的心理承受能力~通過活動消除青少年的困惑~讓青少年走出誤區 。2、感受人與人之間的美好情感~感受生活中的快樂與幸福~從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生 。三、活動主題：心健康~心飛揚~傳遞親與愛 。四、活動時間：2014年10月日五、活動內容：1、游戲天地？.幸運大抽簽：游戲規則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚~而是擦干淚水后微笑地面對生活等）~其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣 。每個人都可以去抽~抽了之后去某處換小禮物 。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣~然后讓他們參加游戲（抽的青年也最好自覺參與~而不是為了禮物而抽） 。？.算錢游戲：目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值~要懂得互相尊重和珍惜 。游戲規則：男生值5毛錢~女生值一塊錢 。游戲的時候裁判會說：“走吖走~走吖走~走到集市買白菜~一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候~參賽選手要根據價錢組隊~組不到相應價值的

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