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我媽堅持防曬二十年

生活百科皮膚

61歲的我，堅持了30年！
現在分享給家人們：
1，防曬就是防衰老！
因為紫外線會穿透皮層，損傷細胞，加速黑色素的形成，所以我盡量避免在紫外線最強的上午11點，到下午2點之間外出 。
如果外出，也要用太陽帽，太陽鏡等給皮膚做好遮擋，涂好防曬 。
2，表情控制 。
經常大笑，很容易形成魚尾紋和笑紋！所以我們要保持微笑，盡量少做夸張的表情 。
3，給皮膚喝夠水 。
養成一天8杯水的習慣，隔天敷一次保濕面膜，面膜不僅補水，更能穩固肌膚屏障，減少水分流失 。






投資資料：
防曬的使用事項
1.用量— 1元硬幣一張臉
用量不足是大家在使用時普遍存在的問題，這會使防曬效果大打折扣 。實際情況是，很多人拿著 SPF 50 的防曬霜，但實際用下來可能也就只是 SPF 10 。正確用量是每平方厘米肌膚你需要 2 毫克的防曬霜，一般臉大小的人需要 1 枚硬幣大小的防曬霜/乳 。如果感覺太厚重的話，可以分次涂抹來保證用量 。
【我媽堅持防曬二十年】2. 涂抹方法 — 切忌來回涂抹
將防曬霜擠到手上后，建議從下往上一個方向涂抹，用手指使防曬在皮膚上均勻鋪開 。千萬不要像涂抹精華一樣，來回打圈按摩 。在涂完后，不要用手來回搓揉，這時等待 10 – 20 分鐘，讓它干爽成膜，后續再開始底妝或出門 。
3.補涂—根據實際場景

一般我們所說的 2 小時補涂原則，是指持續呆在室外陽光下的情況下 。然而有的條件下你可以減少補涂，甚至不補涂；但有時候，需要即使你剛剛涂過 10 分鐘，也需要及時補涂：
①游泳時，每次下過水之后；②大量出汗出油之后 。
可以不補涂或減少補涂次數的情況：
①室內活動 不需補涂
②日常通勤 下班前補涂一次
③使用純物理防曬，且沒有出汗、下水，不補涂
4.化妝之后怎么補涂防曬
補涂防曬一直是帶妝星人糾結的問題 。早起折騰半天才化好的精致妝容，一補防曬全破功，不補又不行，有沒有既能不花妝又能補防曬的方法呢？往下看吧
①補涂前如果面部出油較多，可用吸油紙吸除多余油分；
②干性皮膚，推薦使用高防曬值的氣墊產品
用氣墊粉撲按壓上妝可以在保持良好妝面的情況下補涂防曬，最適合對妝面有要求的干性肌膚 。日常通勤時，在下班前補涂即可，但注意選擇不含致痘成分的氣墊 。

③油皮、敏感性皮膚，薦使用專業防曬粉
注意?。I防曬粉，不是帶防曬值的粉餅，這兩者有著本質區別 。防曬粉是含氧化鋅和二氧化鈦粉末的純物理防曬，而帶防曬值的粉餅則屬于底妝 。
在用防曬粉補涂防曬時，可以用粉撲或刷子 。上臉后防曬粉粉能消除面部油光，妝效一般偏霧面感 。由于是純物理防曬，防曬粉的刺激性小，也適用于敏感肌膚 。缺點是粉質細膩程度達不到專業底妝產品 。
5.防曬噴霧不建議在臉部使用
防曬噴霧可以說是專為涂身體而生的，畢竟身體辣么大的面積，涂起來費時費力 。噴完后，也不需要像普通防曬那樣要在皮膚上來回涂抹開 。如果用于臉部，噴霧接觸眼睛鼻子，容易造成進入眼內或者誤吸，特別是有些氣溶膠型的防曬噴霧,使用液化石油氣做推進劑，人體吸入并不適合 。所以一般不推薦直接噴到臉部，實在是想涂在臉上的話，也要閉上眼睛，將噴頭靠近一點再噴，噴完后再涂抹均勻 。或者可以先噴到手上，再涂到臉上去，當然你的妝也就花了 。
6.防曬一定要卸妝嗎？
防曬到底怎么才算清潔干凈？要不要卸妝？一直都是很多妹紙糾結的問題 。這里教大家一個小方法，看產品使用說明（當然專柜購買可以直接問柜姐），只要沒有注明需要卸妝，潔面產品就可以達到清潔效果 。但如果你防曬后帶妝，那自然必須卸妝 。

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