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女生日常護膚小常識 日常護膚小常識( 三 )

生活百科護膚


苦瓜 ……>>“苦戀”到心 味甘，性平 。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效 。
《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日” ?？喙细缓鞍踪|、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分 。
現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質 ?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌 。
海帶 ……>>吃豆腐最好配海帶 味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效 。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C 。
美容9法除去面部皺紋鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清攪拌均勻，一周2-3次睡前洗臉后涂于面部皺紋處，15-20分鐘后洗清，一個月皮膚收緊，消除皺紋有特效.皮膚粗黑用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮膚，使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚細膩白嫩，潔凈光滑有彈性.（白醋慎用，不同膚質不同效果，皮膚敏感的易過敏 。）
除雀斑杏仁5錢，研成細粉，用蛋清調勻，每晚睡前涂臉部，次日用溫水洗去，10到15日顯效，以后不復發.除面部色素斑冬瓜汁加白醋，調勻涂面部，一日3次，10分鐘后洗去，連續半個月可除去.除面部黑色素斑鮮西紅柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分鐘洗去，連用半個月，能使黑色素分解，皮膚變白色斑一旦出現很難再消除，除了小妙方外，我們日常在家自己護理應注意面部肌膚的水分充足，多敷面膜，俗話說“十斑九干”，再有一點就是一年四季都要擦防曬，紫外線是色斑的外因形成 。除粉刺（酒刺，青春豆，痤瘡）鮮黃瓜汁加白醋等量混合，先用熱水洗臉，一日三次，涂后10分鐘用溫水洗去，半個月可愈合.一般油性肌膚容易出現黑頭、粉刺、痤瘡，這種情況日常應用溫水洗臉，涂清爽類，不宜油分過大 。
除頭皮問題每次用桑樹根皮4錢，水2斤，燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，并治頭屑，頭癢，可再生發 。牙變白用食鹽加小蘇打（俗稱：面起子）等量，調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-5天可除牙齒所有色斑，使牙齒潔白 。
護膚方法：肌膚護膚是最通俗的美容護膚范疇，是通過化妝品的巧妙應用，修正不健康的肌膚狀態，維持健康膚色的方法 。肌體護膚美容護膚其根源都在內部，所以在護膚中，另開辟一個新的領域，叫做中醫護膚，中醫講究調其根源，由內而外，強調肌體的健康直接影響肌膚的健康 。
精神護膚是時下比較流行的護膚方法之一，其中以芳香療法為代表，以精油產品的火爆銷售為依據，被越來越多的白領喜歡，是通過調節神經，緩解壓力的方法，影響肌體，從而影響肌膚狀態的方法 。這種方法無副作用，有助于神經系統的有效解壓，深受大眾喜愛 。

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