【葡萄干含糖量高嗎】葡萄干的含糖量非常高 ， 達到10%到30% ， 主要以葡萄糖為主 。適量的吃一些葡萄干可以健脾和胃 ， 能夠緩解因脾胃虛弱而導致的食欲不振 。而從營養學的角度來講 ， 葡萄干之中除了糖分以外 ， 還含有大量的鉀離子和維生素b族、維生素c等成分 。不但可以營養神經 ， 而且可以預防口腔潰瘍和腳氣 ， 其中的維生素c是一種很強的抗氧化物質 ， 能夠美白皮膚 。維生素b又可以起到降低血壓、降低血脂的功效 。
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