1. 首頁 > 生活百科 > >

娛樂常識知識題庫 娛樂常識

娛樂生活百科

每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 你可以這樣 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病 。
當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴 。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行 。
2.旅游 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去 。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子 。
陰離子是人和動物生存必要的物質 ?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利于促進機體的健康 。
愈健康，心理就愈容易平靜 。3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻 。
但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后 。4.聽音樂 音樂是人類足美好的語言 。
聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚 。
5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等 。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡 。
“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了 。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面 。”

伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥 。6.做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理 。
做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快 。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友 。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人 。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處 。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法 。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷 。
忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來 。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了 。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡 。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 。
娛樂活動是休閑生活的一部分 。
追求快樂、緩解壓力是人的天性，娛樂活 動具有這一屬性 。娛樂活動是通過活動抒發、表達喜怒哀樂等情感（尤其是喜樂）的一種生活活動；可主動參與，也可被動參與 。

既然娛樂活動是休閑生活的 一部分，因此不同的性格會喜歡不同的娛樂活動 。有許多休閑活動屬于娛樂活動，各種牌戲、弈棋、休閑類體育活動、票友活 動、釣魚都是典型的娛樂活動 。
這些活動一般需要行為人主動參與 。以欣賞為主要特征的娛樂活動非常多，非常適合喜靜的人參與；如看電影、電視節目、歌舞劇、戲曲、魔術、體育節目，聽歌曲、相聲等 。
娛樂活動本身具有某些特點，能使參與者“著迷” 。首先，娛樂活動具有享樂性 。
不僅傳統的娛樂游戲具有娛樂性，有些非傳 統的游戲（比如克服障礙、探險、槍戰）也具有娛樂性，甚至即便是過去的體力勞 動（比如鋸木頭、采摘、種菜）也能成為娛樂內容 。這些娛樂活動，不僅參與者能得到享受，觀賞者也能感到快樂 。
享樂性與滿足行為人的心理需要有密切的 關系 。其次，娛樂活動的需求具有不穩定性，只要沒有進人癡迷階段，就有可能 “玩膩” 。
這是人類追求新奇的、變化的表現，也是娛樂業能不斷發展的原因 。第三，娛樂活動具有社會性特點 。
這與人的社會性需求有關 。娛樂活動常 需聚而行之，即便是單人玩的游戲，也會在游戲之外形成群體，共享其中的快樂 。
曾有人說：“快樂是一件很脆弱的東西，同樣一份快樂在缺乏分享的朋友時 會縮小很多”，“分享的快樂是加倍的快樂” 。以老年合唱團為例，。
唱歌是可以自 己一個人唱的，但一個人唱歌總沒有和大家一起唱快樂 。跳舞也是如此，恐怕誰也從來沒見過哪個舞迷只愿意在家里跳舞吧 。
第四，娛樂活動具有較強的時代性和潮流性 。不同歷史時期有不同的娛樂 活動，不同年代出生的人有自己熟悉的娛樂活動 。

推薦閱讀