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社交禮儀常識大全 不知道常識大全( 五 )

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比如：將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側；用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口 呼氣，身體維持5秒不動 。4.醒后喝杯涼開水是個好習慣 經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水（不是冰水）則是有益的補充；這對于腸胃也起到了清理作用；還 能幫助你從睡眠狀態中清醒過來 。
可以在前一晚臨睡前將一杯涼開水放在床頭 。炒雞蛋不宜放味精：雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精. 焯菠菜時在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠，焯過菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時都可以參照此法. 做蘿卜：白蘿卜暴成薄片之后為了使之口感更好變軟易于做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鐘可以使蘿卜水晶透亮，柔軟，卷上自己喜歡的餡料之后上大火蒸15分鐘，蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上. 煮土豆時在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時鹽和雞精一定要最后放才有利于儲存營養. 煮速凍餃子時敞蓋并放幾段蔥就不會使餃子粘連也不會煮爛. 自制護膚保濕水水：取小噴霧瓶一個，裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上，三五分鐘后用紙巾沾水把臉擦干凈即可再上平時使用的護膚品. 用黃瓜頭加水放入機器打成漿加一勺橄欖油和一勺蜂蜜調勻即可敷在臉上和手上. 用一勺紅塘加半勺左右的蜂蜜調勻涂抹在鼻子上輕輕按摩一分鐘洗去即可，如果黑頭比較嚴重可以一周做兩次就能夠徹底清除. 在鼻子下擦上薄荷味的唇膏能夠抑制食欲，效果最好時可達而二十多天減四公斤體重. 拌卷心菜 原料： 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 b制法： 將卷心菜剝去外幫洗凈，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段 。
入開水中煮兩三分鐘撈起，不可過度，瀝去水放在碗中 。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好 。
除此，還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲，調以醋，做成糖醋味卷心菜 。特點： 甜咸香脆，佐酒小菜 。
2.綠豆100克，粳米100克，加水煮粥 。綠豆味甘，性涼，有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用 。
冬瓜粥：將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗凈，少許熟火腿切成碎米狀共煮，此粥清熱，養胃、利尿、減肥，適用于治療暑熱煩悶，消渴，水腫，淋病等 。海帶綠豆粥：綠豆150克，海帶75克，大米100克，橘皮1片，白糖適量.鍋內加水適量，放入綠豆，大米，橘皮煮粥，八成熟時加海帶，再煮粥，調入白糖即成.每日一劑.可清熱去暑，利水消腫，降壓明目，解暑消渴. 第二，宜食雞蛋花粥 。
做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥 。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用 。
此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，并對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效 。第六，宜食絲瓜粥 。
做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克 。
1、吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來 。
2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷 。3、在衣領和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬 。
4、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復彈 。5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色 。
6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣里朝陽，衣表背陰 。7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！ 8.用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬于金屬類，當金屬與酸性物質混合在一起烤時，會起化學變化，易產生對人有害的致癌物質！ 9.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 10.檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干凈 吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！ 12.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發腹賬便秘的現象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！ 13.紅糖可清經期惡露 當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！ 14.吹風機輕松去標簽 買禮盒送人時，價錢卷標很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡！ 15.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 16.茶葉泡水除腳臭 許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了 。

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