怎樣燉雞子好吃又營養 怎樣燉雞子好吃


怎樣燉雞子好吃又營養 怎樣燉雞子好吃

文章插圖
1、準備食材雞子500g、香菇10g、青椒50g、耗油10g、鹽10g、油10g、八角5g、花椒5g、雞精5g、生抽10g、蔥姜蒜各10g 。
2、雞子切塊,青椒切塊,香菇切片 , 蔥切段,姜蒜切片 。
3、將500g雞塊加入5g鹽、10g耗油腌制10分鐘,鍋里加10ml油燒熱 , 加入5g花椒、5g八角、蔥姜蒜各10g,翻炒出香味 。
【怎樣燉雞子好吃又營養 怎樣燉雞子好吃】4、加入雞塊翻炒至發白,加500ml水燒開,加入5g鹽、5g雞精、10ml生抽 , 再加入10g香菇,翻炒均勻 , 小火燉25分鐘,倒入50g青椒,小火燉10分鐘,大火收汁即可 。

    推薦閱讀